Sobre Tikún
Tikún es un espacio de acompañamiento integral para momentos en los que necesitamos detenernos, comprender lo que estamos viviendo y encontrar una forma más consciente de avanzar.
Soy Laura Cano y trabajo integrando escucha corporal, mirada sistémica y herramientas de autoconocimiento.
A lo largo de mi formación incorporé distintas técnicas y enfoques. Con el tiempo comprendí algo fundamental: la herramienta no puede estar antes que la persona.
De ahí nace el Método Tikún.
Un espacio para detenerte, comprender lo que estás viviendo y encontrar tu siguiente movimiento.
En Tikún no parto de una técnica predeterminada.
Cada persona llega con una historia, un momento vital y necesidades diferentes. Por eso, antes de elegir una herramienta, comenzamos por escuchar y comprender qué está ocurriendo.
A partir de ahí, el acompañamiento puede integrar recursos corporales, sistémicos y de autoconocimiento según lo que tenga sentido para tu proceso.
No necesitas saber qué terapia necesitas. Podemos comenzar por comprender qué estás viviendo.
¿Cómo funciona?
1. Pausar
Bajar el ruido para poder escucharte.
Antes de buscar respuestas, observamos cómo estás y qué necesita atención en este momento.
Podemos trabajar desde la conversación, la escucha corporal o recursos orientados al bienestar y la relajación.
2. Comprender
Dar sentido a lo que estás viviendo.
Exploramos qué está ocurriendo debajo del problema aparente:
qué sientes, qué significado tiene para ti, qué se repite y qué quizá todavía no habías podido mirar con claridad.
Cuando resulta útil, pueden integrarse herramientas como Tarot terapéutico, Diseño Humano o Gene Keys como recursos de reflexión y autoconocimiento.
3. Reordenar
Mirar aquello que necesita una nueva posición.
A veces comprendemos racionalmente una situación y, aun así, seguimos repitiéndola.
Cuando aparecen dinámicas familiares, relacionales o patrones recurrentes, podemos utilizar una mirada sistémica o trabajo con constelaciones para explorar el proceso desde otra perspectiva.
Reconocer qué sí está en tus manos.
El objetivo no es decirte qué hacer.
Es ayudarte a recuperar suficiente claridad para distinguir necesidades, límites, posibilidades y decisiones.
La pregunta deja de ser solamente:
“¿Por qué me pasa esto?”
y comienza a convertirse en:
“¿Qué puedo hacer diferente ahora?”
4. Elegir
5. Integrar
Llevar lo comprendido a tu vida cotidiana.
Una experiencia profunda tiene valor cuando puede encontrar lugar en tu vida real.
Por eso cerramos el proceso identificando un movimiento concreto, una práctica o algo que puedas comenzar a observar después de la sesión.
¿Quién te acompaña?
Soy Laura Cano.
Mi trabajo integra diferentes herramientas de bienestar, trabajo sistémico y autoconocimiento.
Después de años de formación y práctica comprendí algo que se convirtió en la base de Tikún: ninguna técnica debería estar por encima de la persona que tenemos enfrente.
Por eso mi trabajo no comienza preguntándote qué terapia quieres recibir.
Comienza preguntándote:
¿Qué estás viviendo?
A partir de ahí construimos juntos el camino.
Las herramientas no son el método
Las herramientas se adaptan al proceso, no el proceso a las herramientas.
Dependiendo de cada persona y de cada momento, puedo integrar diferentes recursos:
Cuerpo y bienestar
Acupuntura · auriculoterapia · moxibustión · Reiki · escucha corporal
Trabajo sistémico
Constelaciones individuales o grupales · exploración de vínculos y dinámicas familiares
Autoconocimiento
Tarot terapéutico · Diseño Humano · Gene Keys
No necesariamente utilizaremos todas las herramientas.
A veces una conversación bien enfocada es suficiente.
En otras ocasiones tiene sentido profundizar mediante alguna de ellas.
¿Para quién puede ser Tikún?
Puede tener sentido para ti si:
-
estás atravesando un cambio importante;
-
sientes que una situación se repite;
-
necesitas claridad antes de tomar una decisión;
-
te cuesta poner límites o reconocer qué necesitas;
-
una situación familiar o relacional continúa afectándote;
-
quieres comprenderte mejor;
-
estás saturada/o y no sabes por dónde comenzar.
No necesitas llegar sabiendo exactamente qué necesitas trabajar.
¿Cómo comienzo?
Sesión Tikún Integral
La puerta de entrada al Método Tikún.
Una sesión de aproximadamente 90 minutos para comprender qué estás viviendo, identificar el foco principal y definir qué tipo de acompañamiento podría tener sentido para ti.
90 minutos
Presencial en Xalapa
$750
Si después de la primera sesión identificamos un proceso que necesita mayor profundidad, podemos valorar continuar con Volver a Ti · Proceso Tikún, un acompañamiento de cuatro sesiones.
A veces el primer movimiento no es encontrar una respuesta.
Es crear suficiente espacio para poder escucharla.
Método Tikún
Pausar · Comprender · Reordenar · Elegir · Integrar